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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可(kě)以(yǐ)使(shǐ)人的气机得(dé)到(dào)提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些(xiē)名(míng)贵(guì)的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟(shú)春(chūn)大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区(qū)域试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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